Aktuelle Kurse:
Yantra Yoga
Der tibetische Yoga der Bewegung & Atmung.
Atem Arbeit
Harmonie und Ausgeglichenheit durch bewusste Atmung.
Gelebte Achtsamkeit:
Freiheit und Selbstentfalung durch angewandte Achtsamkeit.
Yantra Yoga Einführungswochene
29. September – 01. Oktober 2023
vor Ort im Samdrubling Wien
Die Anmeldung läuft über Samdrubling 👇
Ich biin Mitglied der Yoga Vereinigung Österreich und dadurch auch Partner des “Gesundheitshunderter der SVS”.
Kohärentes Atmen Spezial
Kohärentes Atmen verbunden mit
Vertrauen, Breath Moving & La Qi
19. / 26. September & 03. Oktober 2023
Online Seminar
Respira Einführungswochenende
Atem, Präsenz & Selbstmitgefühl
17.- 18.November 2023
vor Ort in Samdrubling Wien
Durch bewusste Atmung können wir im Alltag entspannter, vitaler und resilienter sein. Außerdem die Selbstwahrnehmung, Selbstmitgefühl und ein tiefgehendes Selbstvertrauen stärken.
Tong-len Praxis
Übung des Nehmens und Gebens
Dienstags 10. / 17. / 24. / 31. Oktober
19:00 – 20:30
online Seminar
Die Körper-Sprache-Geist Reflexion
Lebendige Beziehungen durch achtsame Kommunikation.
Online – Fortbildung: Einführung in die kontemplative Reflexion: Grundlagen der Achtsamkeits-Gewahrseins-Praxis und der Körper-Sprache-Geist Reflexion
Online Info-Veranstaltung am Montag den 23 Oktober 2023 um 19 Uhr
Der mitfühlende Austausch
Lösungen die aus wahrhaftiger Kommunikation auf Augenhöhe entstehen.
Einführung in die kontemplative Psychologie
Hier findet ihr ein inspirierendes Interview.
Mit Jogile Dambrauskaite von OneMindZone reflektiere ich über Buddhismus, Atmen, kontemplative Psychologie & Yantra Yoga. Wir sprechen vor allem auch darüber wie diese Methoden unser Leben bereichern und unsere Gesundheit fördern können.
Weitere Informationen & Anmeldung
In meinem Newsletter teile ich Methoden unterschiedlicher Tradition, die uns helfen können unser Leben tiefer zu verstehen und Hindernisse zu transformieren.