Aktuelle Kurse:
Yantra Yoga
Der tibetische Yoga der Bewegung & Atmung.
Yantra Yoga Einführungswochenende
14. – 16. April 2023
vor Ort im Samdrubling Wien
Die Anmeldung läuft über Samdrubling 👇
Ich biin Mitglied der Yoga Vereinigung Österreich und dadurch auch Partner des „Gesundheitshunderter der SVS“.
Atem Arbeit
Harmonie und Ausgeglichenheit durch bewusste Atmung.
Respira Einführungswochenende
Atem, Präsenz & Selbstmitgefühl
19.- 21. Mai 2023
vor Ort in Samdrubling Wien
Durch bewusste Atmung können wir im Alltag entspannter, vitaler und resilienter sein. Außerdem die Selbstwahrnehmung, Selbstmitgefühl und ein tiefgehendes Selbstvertrauen stärken.
Gelebte Achtsamkeit:
Freiheit und Selbstentfalung durch angewandte Achtsamkeit.
Tong-len Praxis
Übung des Nehmens und Gebens
Dienstags 25. April 02. / 09. Mai
19:00 – 20:30
Weitere Infos bald.
Einführung in die kontemplative Psychologie
17.-18. November 2023 in Wien
Weitere Infos bald.
Die Körper-Sprache-Geist Reflexion
Lebendige Beziehungen durch achtsame Kommunikation.
Der mitfühlende Austausch
Lösungen die aus wahrhaftiger Kommunikation auf Augenhöhe entstehen.
Hier findet ihr ein inspirierendes Interview.
Mit Jogile Dambrauskaite von OneMindZone reflektiere ich über Buddhismus, Atmen, kontemplative Psychologie & Yantra Yoga. Wir sprechen vor allem auch darüber wie diese Methoden unser Leben bereichern und unsere Gesundheit fördern können.
Weitere Informationen & Anmeldung
In meinem Newsletter teile ich Methoden unterschiedlicher Tradition, die uns helfen können unser Leben tiefer zu verstehen und Hindernisse zu transformieren.