Mag. Jan Dolensky, geboren am 17.02.1977 in der damaligen Tschechoslowakei

Schon in jungen Jahren hatte ich ein tiefes Bedürfnis, Heilung zu verstehen. Ich interessierte mich besonders für psychologische, psychotherapeutische und spirituelle Fragen. Ab meinem 19. Lebensjahr arbeitete ich vier Jahre lang im Prager Psychiatrischen Krankenhaus Bohnice, zunächst als Krankenpfleger, dann als Beschäftigungstherapeut. Während dieser Zeit absolvierte ich eine dreijährige psychotherapeutische Gruppenselbsterfahrung in nonverbalen Techniken und besuchte mehrere psychotherapeutische Workshops: unter anderem Katathym Imaginative Psychotherapie und Gestalttherapie. Zur gleichen Zeit wurde ich Teilhaber eines kleinen Teehauses in Prag. Die Arbeit dort war ein willkommener Ausgleich zu meinem intensiven Alltagsleben. Meine Liebe zum Tee ist mir bis heute erhalten geblieben.

Im Jahr 2000 reiste ich in die USA, wo ich über ein Jahr lang in Massachusetts in einem tibetisch-buddhistischen Zentrum lebte. Dort lernte und vertiefte ich tibetisch-buddhistische Achtsamkeits- und Meditationsmethoden, darunter auch Yantra Yoga.
Im Jahr 2002 lernte ich meine Frau kennen und zog 2003 mit ihr nach Wien. 2004 begann ich das Studium der Tibetologie und des Buddhismus an der Universität Wien und schloss es mit einer Arbeit über die Yogacara-Schule ab. Danach begann ich am Institut für Südasien-, Tibet- und Buddhismuskunde als Lektor für klassische tibetische Sprache und Literatur zu arbeiten.
Seit 2001 praktiziere ich Yantra Yoga und wurde nach mehreren Lehrerausbildungen 2010 von meinem buddhistischen Lehrer Chögyal Namkhai Norbu als Lehrer autorisiert. Seitdem unterrichte ich regelmäßig in Österreich, der Schweiz, Deutschland, Tschechien, der Slowakei, Polen und Rumänien. 2014 wurde ich von dem internationalen Yantra Yoga Lehrer Fabio Andrico ausgebildet und autorisiert, die Respira Breath Method zu unterrichten, eine Atemarbeit, die hauptsächlich aus dem Yantra Yoga entwickelt wurde.
Während meines Studiums und danach habe ich hauptsächlich im psychosozialen Bereich gearbeitet, vor allem bei der Windhorse Gesellschaft, wo ich 11 Jahre lang in verschiedenen Funktionen ( Betreuer, Teamleiter & Trainer) tätig war. Während dieser Zeit unterrichtete ich die Windhorse Methode in Wien, Graz, Berlin und Dechen Chöling, Frankreich. Während dieser Zeit absolvierte ich die zweijährige Karuna-Ausbildung in kontemplativer Psychologie und die einjährige Karuna-Trainerausbildung sowie das Psychotherapeutische Propädeutikum. Ich unterrichte die Karuna-Achtsamkeitsmethoden wie Körper-Sprache-Geist-Supervision und Mitfühlenden Austausch sowohl online als auch in Präsenz. Zu Beginn des Jahres 2023 setzte ich meine psychotherapeutische Ausbildung mit dem psychotherapeutischen Fachspezifium der Konzentrativem Bewegungs Therpaie fort.
Ich unterrichte auf Deutsch, Englisch oder Tschechisch. In meinen Seminaren verbinde ich mein profundes Wissen mit mehr als 20 Jahren Praxis und Erfahrung. Ich schaffe Räume der Selbsterforschung und Selbstentfaltung, in denen Transformation zu mehr Ganzheit und Heilung geschehen kann.

Ausbildungen, Fortbildungen, Selbsterfahrung und Praxis:

• Psychotherapeutische Gruppenselbsterfahrung, Ausbildung Prag (1999-2002)
• Tibetisch – buddhistische Praxis under Chögyal Namkhai Norbu Rinpoche (seit 2000)
• Yantra Yoga Fortbildungen und Praxis (Seit 2001)
• Tibetologie und Buddhismuskunde, Diplom Studium, Uni Wien ( 2004 – 2013)
• Yantra Yoga, Lehrerausbildung, International Dzochen Community, Italien (2010 – 2016);
• erste Stufe 2010, zweite Stufe 2012, dritte Stufe 2016
• Iyengar Yoga Praxis, Institute Dr. Schmida Institut, Wien (2010 – 2012)
• Ashtanga Yoga Praxis, Zentrum Ganesha, Wien (2010 – 2012)
• Karuna Training in kontemplativer Psychologie, Basis Training & Teacher Training, Upaya Association, Deutschland  (2010-2014)
• Psychotherapeutisches Propädeutikum, Arge Bildugsmanagement, Wien (2013-2016)
• Respira – Lehrerausbildung, Shangshung Institute, Italien (2014)
• Open Dialog, Fortbildungen, Windhorse Wien ( 2014)
• Integratives Atmen, Fortbildungen, Verein Atman, Wien (2014)
• Intensive Psychotherapie, Fortbildung, Windhorse, Wien (2015-2017)
• Mind & Life, Sommer Reasech Institute, Fortbildung Deutschland (2015)
• Zhineng Qigong, Fortbildungen und Praxis (Seit 2015)
• Mindful Self-Compassion (MSC), Achtsames Selbstmitgefühl, Selbsterfahrung & Fortbildung, Wien (2017)
• Kohärentes Atmen, Lehrerausbidung, Verein Atman, Wien (2018-2019)
• Respira – Fortbildung, Shangshung Institute, Italien (2019)
• Mindful Self-Compassion (MSC), Achtsames Selbstmitgefühl, Selbsterfahrung & Fortbildung, Wien (2019)
• Zhineng Qigong, Lehrerausbildung, Tschechische Rep. (seit 2019)
• Zhineng Qigong, Lehrer Zhen – Psychologie der inneren Wahrnehmung, Online-Fortbildungen (2021)
• Neurodynamic Breathwork, Online-Selbsterfahrung (seit 2021)
• Respira – Online-Lehrerfortbildungen (2021 & 2022) 
• Zhineng Qigong, Lehrer Zhen – Psychologie der inneren Wahrnehmung, Online-Fortbildungen (2022)
• Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) Gruppen und Einzelselbsterfahrung (2022)
• Psychotherapeutisches Fachspezifikum KBT (seit 2023)